Kursplan

Kursplan

Kursplan

Montag
18:20 – 19:20 Entspannungskurs (§20)
19:10 – 19:55  Pilates
Dienstag
 18:40 – 19:40 Rückenfit (§20)
Mittwoch
18:00 – 19:00 MOVE – Gewichtsreduktions durch Ganzkörperkrfätigung (§20)
18:00 – 18:45 Faszien Training
18:00 – 19:45  Walking – Schritt für Schritt fit (§20)
18:55 – 19:40 Yoga Vinyasa
Donnerstag
18:00 – 18:45 Bauch Beine Po
19:00 – 20:00 Kraftausdauer am Gerät (§20)
Freitag
09:00 – 10:00 Rückbildungsgymnastik (§20)
10:10 – 11:10 Rückbildungsgymnastik (§20)